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Schmerzen im Rücken? Die Ursache angehen!
Faszien-Release Techniken mit Blackroll. Leben ist Bewegung. Doch nicht immer läßt dein Körper uneingeschränkt Bewegung zu. Schmerzen, vor allem im Bereich des unteren Rückens, können das bewegte Leben einschränken. Ein Besuch beim Arzt bringt oftmals nur kurzfristige medikamentöse Linderung. Wir spüren diesen Schmerzen nach und suchen nach der eigentlichen Ursache. Mit einer Mischung aus Faszien-Release-Techniken und Haltungsübungen gibt dir dieser Workshop „Hilfe zur Selbsthilfe“ mit nach Hause. Eingesetzt werden Methoden und Tools aus dem Functional Training. Kosten: 20€ Wo: Yoga Shala Überlingen Wann: 1.12.17 19:30 bis 21 Uhr Anmeldung: kontakt@christianschorpp.de Für wen: Jeder, der an nachhaltiger, gesunder Beweglichkeit Interesse hat. Falls du immer wieder an dieselbe Grenze stößt, mit demselben Schmerz zu tun hast ist dieser Workshop für dich. Dein Trainer: Chris Schorpp ist Personal Trainer, Life-Coach und Ernährungsberater am Bodensee. (www.bodensee-personal-training.com). Chris ist zertifizierter Master Trainer bei Blackroll.
1 Kommentar
Ein freundlichen Hallo zum Bodensee. Ich habe seit Jahren schmerzen im unteren Rückenbereich und die Ärzte konnten mir bisher nicht helfen. Dein Artikel hierzu gefällt mir richtig gut. Denn Yoga auch auch mir dazu verholfen, die schmerzen zwar nicht verschwinden zu lassen, jedoch aber zu verringern. Würde ich in der Nähe wohnen, würde ich die 20 € definitiv investieren. Hinterlasse eine Antwort. |
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Dezember 2018
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Kundenstimmen
Als ich extreme Meniskusprobleme und bereits 3 OP's hatte, kam ich irgendwann auf die Idee, mir einen Personaltrainer zu leisten. Da ich selbständig bin und einen körperlich anstrengenden Job ausübe, ist meine Gesundheit nicht nur privat gesehen, mein wichtigstes Gut...
Durch das Internet bin ich auf Chris gestoßen und schon bei unserem ersten "Beschnupperungsgespräch" hatte ich das Gefühl, das Richtige zu tun. Seit knapp 1,5 Jahren trainiere ich inzwischen bei / mit ihm und habe den ersten Winter ohne OP hinter mich gebracht. Chris kennt meine Schwachstellen und geht gut darauf ein, fordert meinen "inneren Schweinehund" heraus und auch wenn ich mal nen Hänger oder Schmerzen im Knie habe, wird das akzeptiert und das Training spontan entsprechend angepasst oder geändert. Chris ist für mich sowohl psychisch als auch physisch eine großere Bereicherung. 26.04.2018 - Agnesa
Durch das Internet bin ich auf Chris gestoßen und schon bei unserem ersten "Beschnupperungsgespräch" hatte ich das Gefühl, das Richtige zu tun. Seit knapp 1,5 Jahren trainiere ich inzwischen bei / mit ihm und habe den ersten Winter ohne OP hinter mich gebracht. Chris kennt meine Schwachstellen und geht gut darauf ein, fordert meinen "inneren Schweinehund" heraus und auch wenn ich mal nen Hänger oder Schmerzen im Knie habe, wird das akzeptiert und das Training spontan entsprechend angepasst oder geändert. Chris ist für mich sowohl psychisch als auch physisch eine großere Bereicherung. 26.04.2018 - Agnesa
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