|
Seitdem Kelly Starret mit seinen Büchern auf dem Markt ist, haben sich tausende Sportler emanzipiert, indem sie Prävention selbst in die Hand genommen haben. Nun erscheint sein Buch "The Supple Leopard" in der Version 2.0. Er will es dem Laien mit dieser Neuauflage noch leichter machen zu verstehen welche Korrekturübungen bei welchen Beschwerden eingesetzt werden können. Sobald die verbesserte Neuauflage Ende Mai erscheint schreibe ich hier eine Rezension. Bis dahin gibt es hier einen Link auf die deutsche Version der ersten Auflage: "Werde ein geschmeidiger Leopard" 
0 Kommentare
Hinterlasse eine Antwort. |
Autor
Kategorien
Alle
Archiv
Oktober 2018
|
RSS-Feed
Kundenstimmen
Als ich extreme Meniskusprobleme und bereits 3 OP's hatte, kam ich irgendwann auf die Idee, mir einen Personaltrainer zu leisten. Da ich selbständig bin und einen körperlich anstrengenden Job ausübe, ist meine Gesundheit nicht nur privat gesehen, mein wichtigstes Gut...
Durch das Internet bin ich auf Chris gestoßen und schon bei unserem ersten "Beschnupperungsgespräch" hatte ich das Gefühl, das Richtige zu tun. Seit knapp 1,5 Jahren trainiere ich inzwischen bei / mit ihm und habe den ersten Winter ohne OP hinter mich gebracht. Chris kennt meine Schwachstellen und geht gut darauf ein, fordert meinen "inneren Schweinehund" heraus und auch wenn ich mal nen Hänger oder Schmerzen im Knie habe, wird das akzeptiert und das Training spontan entsprechend angepasst oder geändert. Chris ist für mich sowohl psychisch als auch physisch eine großere Bereicherung. 26.04.2018 - Agnesa
Durch das Internet bin ich auf Chris gestoßen und schon bei unserem ersten "Beschnupperungsgespräch" hatte ich das Gefühl, das Richtige zu tun. Seit knapp 1,5 Jahren trainiere ich inzwischen bei / mit ihm und habe den ersten Winter ohne OP hinter mich gebracht. Chris kennt meine Schwachstellen und geht gut darauf ein, fordert meinen "inneren Schweinehund" heraus und auch wenn ich mal nen Hänger oder Schmerzen im Knie habe, wird das akzeptiert und das Training spontan entsprechend angepasst oder geändert. Chris ist für mich sowohl psychisch als auch physisch eine großere Bereicherung. 26.04.2018 - Agnesa
 |
|
|
|